Nachhaltigkeit und Wohlbefinden gehen Hand in Hand – für einen Urlaub, der Körper, Geist und Umwelt guttut.
Top-Rezepte für leckere und gesunde Smoothies und Tee-Kreationen, die sich einfach und schnell zuhause zubereiten lassen und so ganz leicht…
Mit abwechslungsreichen Rezepten und einfachen Tipps kann eine nachhaltige Ernährungsweise erreicht werden, die sowohl den Körper nährt als auch das…
Die Wahl der richtigen Sauna hängt dabei von den individuellen Vorlieben und den gewünschten gesundheitlichen Effekten ab. Ob intensive Hitze,…
Die positiven Effekte einer erholsamen Nachtruhe sind ausreichend diskutiert und belegt. In diesem Beitrag geht es um Tipps zur Verbesserung…
Wellness-Lexikon: Von A bis Z Von A wie Achtsamkeit und Ayurveda über M wie Meditation, R wie Reflexzonenmassage bis Z…
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