Hotels und Resorts mit Achtsamkeits-Etikette

Ein Achtsamkeitsurlaub bietet die perfekte Gelegenheit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Immer mehr exklusive Hotels und Resorts setzen auf besondere Achtsamkeits- und Meditationskonzepte, um ihren Gästen eine tiefgehende Erholung und einen bewussten Umgang mit sich selbst zu ermöglichen.

Entspannen, Meditieren und zur Ruhe kommen

Von Yoga-Retreats über geführte Meditationen bis hin zu umfassenden Wellness-Arrangements – diese Hotels bieten ein umfassendes Programm, um Ihre innere Balance wiederzufinden.

1. Mental Spa Resort Fritsch am Berg (Lochau, Bodensee) – Dieses Resort bietet einen Achtsamkeitsurlaub, der speziell darauf ausgelegt ist, Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu fördern. Gäste können Achtsamkeitstechniken, Meditation und verschiedene Wellnessbehandlungen genießen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

2. Hotel Sonnengut (Bad Birnbach, Bayern) – Das Hotel Sonnengut legt einen starken Fokus auf Achtsamkeit und bietet verschiedene Entspannungsprogramme, Yoga und Meditationskurse an, um die geistige Balance zu fördern.

3. Hubertus Mountain Refugio (Allgäu, Bayern) – Dieses Refugium bietet spezielle Achtsamkeitsprogramme, die Meditation, Yoga und geführte Naturerlebnisse beinhalten. Hier können Gäste zur Ruhe kommen und eine tiefe Verbindung zur Natur erfahren.

4. Schloss Elmau (Bayerische Alpen) – Schloss Elmau bietet ein umfassendes Yoga- und Wellness-Retreat, das aus fünf Nächten mit Yoga, Meditation und anderen Entspannungspraktiken besteht. Hier wird Achtsamkeit zu einem festen Bestandteil des Aufenthalts, der zu einer vertieften inneren Ruhe führt​.

5. Gaia Retreat House (Hessisch Lichtenau, Werra Meissner) – Das Retreat House ist mehrfach ausgezeichnet, insbesondere wegen der speziellen Arrangements, geboten wird unter anderem ein viertägiges Yoga- und Wellness-Retreat, das körperliche und emotionale Blockaden adressiert und die Teilnehmer durch Meditation und vegane Ernährung zur Achtsamkeit führt​.

6. Lanserhof Tegernsee (Waakirchen, Bayern) – Als eines der modernsten Gesundheitsresorts Europas kombiniert der Lanserhof Tegernsee medizinische Diagnosen mit Achtsamkeitspraxis. Die Gäste erleben in dem als „World’s best medical Spa 2023“ ausgezeichnete Resort eine ganzheitliche Behandlung, die Meditation, Reflexologie und andere gesundheitsfördernde Praktiken umfasst​.

Diese Resorts bieten eine ideale Kombination aus Wellness, Achtsamkeit und Entspannung, die den Teilnehmern dabei helfen, Stress abzubauen, ihre innere Balance zu finden und langfristige Wohlfühlgewohnheiten zu entwickeln. Ob für ein Wochenende oder eine längere Auszeit, jedes dieser Hotels ist darauf ausgerichtet, Körper und Geist in Einklang zu bringen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu ermöglichen.

Zusätzlich zu diesen Hotels gibt es noch andere Angebote in ganz Deutschland, wie zum Beispiel:

• Stille-Retreats im Schwarzwald: Ein Rückzugsort, der Meditation und Schweigen kombiniert, um eine tiefere Achtsamkeitserfahrung zu ermöglichen​.
• Whispering Moon Retreat im Rheingau-Taunus-Kreis: Ein drei Tage dauerndes Retreat, das „Rebirthing“ und Klangheilung beinhaltet, um emotionale Blockaden zu lösen und innere Ruhe zu finden​.
• Achtsamkeits- und Yoga-Retreat im Allgäu: Eine Auszeit, die speziell für die Praxis von Achtsamkeit und Meditation konzipiert ist, unter anderem unter Anleitung der bekannten Meditationslehrerin Doris Iding​.

Diese Resorts bieten nicht nur die Möglichkeit, Achtsamkeit und Meditation zu praktizieren, sondern auch umfassende Wellness-Erfahrungen wie Yoga, Detox, Saunen und geführte Naturerlebnisse, die zur Entspannung und inneren Ausgeglichenheit beitragen. Die Retreats lassen sich gut in stunden- oder tageweise Auszeiten sowie in längere Urlaube integrieren, um maximalen Nutzen für die psychische und physische Gesundheit zu erzielen.