Wellness ist nicht gleich Wellness

Das Wort „Wellness“ ist allgegenwärtig und findet sich in zahlreichen Angeboten von Hotels, Resorts und Spas. Doch was steckt wirklich hinter diesem Begriff? Was zeichnet ein Wellnesshotel aus, und wie unterscheidet es sich von anderen Begriffen wie Spa und Resort? In diesem Beitrag klären wir, was Wellness wirklich bedeutet, worauf bei der Wahl eines Wellnesshotels zu achten ist und wie sich Wellness von verwandten Begriffen wie Spa und Resort abgrenzt.

Eine genaue Definition und Abgrenzung ist entscheidend, um die richtige Wahl für eine erholsame Auszeit zu treffen.

Definition – Was bedeutet Wellness?

Der Begriff „Wellness“ setzt sich aus den englischen Wörtern „well-being“ (Wohlbefinden) und „fitness“ zusammen und beschreibt einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Dabei geht es nicht nur um körperliche Fitness, sondern um das harmonische Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Wellness umfasst verschiedene Bereiche, darunter:

• Entspannung: Techniken wie Massagen, Meditation oder Yoga, die helfen, Stress abzubauen.
• Ernährung: Eine ausgewogene, gesunde Ernährung, die den Körper mit den nötigen Nährstoffen versorgt.
• Bewegung: Regelmäßige, individuell abgestimmte körperliche Aktivität.
• Geistige Erholung: Zeit zur Reflexion, mentalen Entspannung und zur Förderung des geistigen Wohlbefindens.

Wellness ist also ein umfassendes Konzept, das weit über einen Besuch im Spa oder einen Tag in der Sauna hinausgeht. Es geht darum, langfristig gesunde Lebensgewohnheiten zu entwickeln, die das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Wann darf sich ein Hotel Wellnesshotel nennen?

Der Begriff „Wellnesshotel“ ist nicht gesetzlich geschützt, was dazu führt, dass viele Hotels diesen Titel verwenden. Es gibt jedoch bestimmte Kriterien, die ein echtes Wellnesshotel erfüllen sollte:

1. Umfangreiches Wellness-Angebot: Ein echtes Wellnesshotel bietet eine breite Palette an Wellness-Dienstleistungen wie Saunen, Dampfbäder, Massagen, Kosmetikbehandlungen, Fitnessräume und Pools. Dazu gehören auch spezielle Anwendungen wie Ayurveda oder Thalasso.
2. Qualifiziertes Personal: Fachkräfte mit fundierter Ausbildung in Bereichen wie Massage, Kosmetik und Ernährungsberatung sind ein Muss. Ihre Expertise gewährleistet, dass die Anwendungen professionell und sicher durchgeführt werden.
3. Gesunde Küche: Ein Wellnesshotel bietet eine Küche, die auf Gesundheit und Ausgewogenheit ausgerichtet ist. Die Speisen sind frisch, nährstoffreich und auf die Bedürfnisse der Gäste abgestimmt.
4. Ruhige Lage und Atmosphäre: Die Lage in einer natürlichen, ruhigen Umgebung sowie ein durchdachtes Design schaffen eine beruhigende Atmosphäre, die zur Entspannung beiträgt.
5. Ganzheitliches Konzept: Ein Wellnesshotel integriert alle Aspekte des Wohlbefindens in sein Angebot und schafft damit ein stimmiges Gesamtkonzept für die Gäste.

Abgrenzung von Spa und Resort

Die Begriffe „Wellnesshotel“, „Spa“ und „Resort“ werden häufig vermischt, stehen aber für unterschiedliche Konzepte:

• Spa: Der Begriff „Spa“ leitet sich von „Sanus per Aquam“ ab, was „Gesundheit durch Wasser“ bedeutet. Spas bieten hauptsächlich Wasseranwendungen und sind oft Teil eines Hotels. Der Schwerpunkt liegt auf Entspannung und körperlicher Pflege, etwa durch Saunen, Dampfbäder und kosmetische Behandlungen. Ein umfassendes Wellnesskonzept ist hier nicht zwingend vorhanden.
• Resort: Ein Resort ist eine umfangreiche Hotelanlage, die eine Vielzahl an Freizeitmöglichkeiten bietet, darunter Golfplätze, Tennisplätze und verschiedene Restaurants. Resorts können auch Wellnessangebote enthalten, jedoch liegt der Fokus meist auf Unterhaltung und allgemeiner Erholung.
• Wellnesshotel: Im Gegensatz zu einem Spa oder Resort konzentriert sich ein Wellnesshotel auf ein ganzheitliches Wohlfühlkonzept. Das Angebot zielt darauf ab, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und ein umfassendes Wellnesserlebnis zu bieten.

Zusammenfassung: „Wellness“ umfasst weit mehr als nur Entspannung. Ein Wellnesshotel verfolgt ein ganzheitliches Konzept, das auf das Wohlbefinden des gesamten Menschen abzielt. Bei der Auswahl eines Hotels sollte darauf geachtet werden, dass es diesen hohen Standards gerecht wird. Nur so kann ein Aufenthalt tatsächlich zur gewünschten Erholung und langfristigen Gesundheit beitragen. Die Abgrenzung zu Spa und Resort ist dabei entscheidend, um das passende Angebot zu finden und eine nachhaltige Auszeit zu genießen.